当然不是喽~
热量单位的换算
1千卡=1大卡=4.184千焦=1000卡
人体每天到底需要摄入多少热量才不致发胖呢?一般来说如果你没有减肥,可摄入现在体重的公斤数乘以22,便是每天所需的热量卡数.如你42公斤乘以22,等与你一天正常需要的热量是924千卡.但你在减肥,就只有吃的比这个低才可以哦`
当然不是喽~
热量单位的换算
1千卡=1大卡=4.184千焦=1000卡
人体每天到底需要摄入多少热量才不致发胖呢?一般来说如果你没有减肥,可摄入现在体重的公斤数乘以22,便是每天所需的热量卡数.如你42公斤乘以22,等与你一天正常需要的热量是924千卡.但你在减肥,就只有吃的比这个低才可以哦`