龟苓膏适合于夏天吃还是冬天吃？其实龟苓膏是一年四季都可以吃的，只不过由于冬天天气寒冷，吃龟苓膏会让人有一种更加冰冷的感觉，所以还是在天气稍热的时候吃为佳。

龟苓膏成份：凉粉、甘草、土茯苓、金银花、蒲公英、龟。 龟苓膏是历史悠久的广西梧州传统药膳，相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物。它色黑润泽，带有种中药味，味甘，甜中带些微苦，是纯天然食品，不仅梧州当地人们喜欢食用，产品还行销广东、广西、四川、上海、江西、美国、日本、法国、香港、澳门及东南亚各地。多少年来，每每提起“龟苓膏”，人们都知道梧州产的为之正宗，而且以“双钱牌”**。 　　

龟苓膏其性温和，不凉不燥，老少皆宜，具有清热去湿， 旺血生肌，滋阴润燥、养颜护肤、润肠通便及清热毒，止瘙痒、去疮毒等保健作用。特别对皮肤干燥、老化和年青人的痤疮(粉刺)，老年人的便秘有显著的改善作用。