臂力器应该有好多种，只要是针对臂力练习的都可以称为臂力器，如果你使用的是利用金属弹簧的弹力原理制成的臂力器，由于金属都有自己的疲劳度，当使用时间过长，超过了这个疲劳度，金属是会断的，如果是橡皮筋制成的臂力器，是不会自然断裂的。建议在选择单簧的臂力器的时候，要选择那种在内部有一个小弹簧的那种，当主簧断的时候，小弹簧能够起到保护作用，不至于伤到自己。