长乐是谁的笔名？

朱全，笔名长乐、鹏艺，1970 年出生于吉林省通榆县。他毕业于石家庄人文艺术学院，是一位富有才华的艺术家。朱全在书法、绘画等领域都有很高的造诣，他的作品在国内外享有盛誉。此外，他还积极参与社会公益活动，为弘扬中华民族优秀传统文化做出了巨大贡献。

情绪低落的时候，你会做些什么呢？通过以往的经验，什么方法最有效？

谢邀。人生要看淡一切，计较多了心就累了。无伦任何人，一生不会顺风顺水！路上总会有荆棘和坎坷。顺从自然、勇敢面对！人重累人，心重累心，做人轻松点好！情绪低落时，不要怨天怨地，好好睡上一觉，只有大脑最清醒的时候，一切事情才能想的最开。抱怨不如改变！生气不如争气！清风明月、晴空万里、放下包袱、一切随缘！做个轻松的人，一切低落情绪就会烟消云散！谢谢！???

做好以下几方面。一，多听流行音乐，细细品味，什么歌曲都听，每一个歌曲都有自身的价值和意义。

二，可到环境优美或安静的地方静坐。我家离海很近，我情绪低落时常到海边观赏，这使我心情舒畅、精神愉悦，也使我觉得人应有大海一般的胸襟，看淡一切挫折忧伤。大海每一天按时涨嘲退嘲，很有规律，其实人生也是这样的，再想想出海捕鱼的鱼夫多么的不易，他们真的是陆地上的人没法比的，我们没有理由不理解他们，所以我应很好的理解自己，什么痛苦挫折忧伤不过是自己脚下的路。

三，多同与自己投脾气的人交谈，尽量能被他们安慰，自也安慰他们。

四，可旅游一番，充分享受大自然的温馨与充分领略大自然的风采，多同外地人交谈。

五，坚忍、坚持、坚强，做好眼前的事，防止出现使自己情绪更低落的事。

心情低落时最应该作的是端盆清水把灰不溜溜地脸洗干净，甚至连头也冲涮涮。或端一怀滚开地水坐下来看看怎么一口一口地喝。

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心底里有一片好美好美地湖泊等着你哦。快去头条头版看看。找到没有，可别忘了告诉我我为什么心情低落。你真是有事没事的找事找不自在找不愉快，我那有哪份斤斤计较思无进取地闲心。