(2)坐位体前屈(20分)：并腿坐，两腿伸直，两手臂前伸，测试手臂超越脚后跟的距离。男生中指指尖超越脚后跟25cm以上20分，每减少1cm扣1分;女生中指指尖超越脚后跟30cm以上20分，每减少1cm扣1分。

(3)立定跳远(20分)：

男生230cm以上20分，每减少2cm扣1分;女生170cm以上20分，每减少2cm扣1分。

(三)节奏听辨(25分)

2∕4,3∕4,3∕8三种单拍子，各种常见节奏及组合。

考生根据自己抽取到的节奏型组合(四小节以内)现场打节拍。

(四)体育舞蹈成套动作(限时60秒内)

任选摩登舞或拉丁舞其中一种。

要求身体协调性好，动作正确、熟练，连接动作流畅，艺术表现力强。

(五)健美操成套动作(限时60秒内)

要求考生具有一定的柔韧性、弹跳力、平衡性。成套动作连贯、编排合理，能高质量地完成能力类别动作，具有一定表现力。

四、相关要求

1.考生自备紧身服，发型合适，不得佩戴标志性饰物。

2.考生不得携带舞伴，独立完成专项技术测试。

3.考试用音乐由考生自备U盘(mp3格式)，并且U盘上仅有本次考试所用音乐(体育舞蹈成套动作和健美操成套动作考试用音乐各自分开用U盘存储)。考试中如发生音质不清楚或无法正常播放等问题，一律由考生本人负责。

4.每位考生只有一次考试机会，因自身原因中断或失误，不得重考。

考试一览表